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小米粥的做法

发布时间:2019-03-03 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

小米粥小米粥
小米粥的做法

小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

主料:小米

配料:水

小米粥的做法步骤

步骤一、将新鲜的小米洗净

步骤二、锅中放水(根据人数食量添加),大火烧开,将洗好的小米倒入,搅一下锅,防止糊底

步骤三、大火熬8-10分钟,盖锅盖时留条缝,防止溢锅,中途记得搅一下锅

步骤四、中小火熬15-20分钟

步骤五、待小米粥粘稠时即可关火

以上就是美食在线为您介绍的小米粥的做法,想了解更多小米粥的做法,请关注美食在线。
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