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皮肤过敏不能吃什么?

发布时间:2018-01-04 来源:美食在线 阅读量: [加入收藏]

皮肤过敏不能吃什么?皮肤过敏不能吃什么?
皮肤过敏不能吃什么?

皮肤过敏不能吃什么

1、香芋、韭菜、壳类、辣的,酒类、尽可能不要吃,热、的东西也不要,海鲜、芦荟、有的也会,因为我也是属于敏感皮肤,对这些东西我都尽可能避免。如果你对醋的味道不反感,可以尝试喝,对皮肤有好处,还有肝丸都是美容保养。皮肤过敏如何选择食物小麦、燕麦、荞麦、粟米、薏苡仁等食物,此类食物能健脾胃、清 热、除湿和提高机体免疫力,促进湿过敏的康复。

2 、荤菜类如瘦猪肉、蛇肉、蛙肉、鹌鹑、鸽肉、龟肉等食物含有大量的优质蛋白质以

及铁、铜、钙等元素,既能补充营养,又能改善状况。

3 、蔬菜类可选食冬瓜黄瓜、白菜、油菜西红柿茄子丝瓜香菇、金针菜、荠

菜、、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有清热利湿解毒功能的食物。

4 、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 B1 、维生素 B2 、 维生素 C 、烟酸及胡萝卜素较丰富,并有清热除湿、解毒、梨小便之功。

5 、忌食下列食物:

(1)易致敏加重湿疹的食物,例如鱼、、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等;

(2)能引起瘙痒或耗阴助阳的食物,如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;

(3)可致动血、动气、发湿的食物,例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊 肉、芡实、竹笋等。

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标签: 皮肤过敏
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