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白薯不能和什么一起吃?

发布时间:2017-12-09 来源:美食在线 阅读量: [加入收藏]

白薯不能和什么一起吃?白薯不能和什么一起吃?
白薯不能和什么一起吃?
1、白薯不能和柿子一起吃:
 
因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多,而柿子中的鞣质、果胶也会发生反应,在胃部沉淀,从而产生硬块。严重者会导致胃出血、胃溃疡。
 
2、白薯不能和甜食一起吃:
 
白薯的含糖量比较高,空腹吃的话会产生大量的胃酸,当胃酸过多的时候就会刺激胃粘膜从而引起返酸,因此让人有烧心的感觉。白薯不能和什么一起吃,大家一定要记住,白薯是不能够与甜食同吃的,因为白薯除了含糖量高以外还含一种氧化酶,在人体的胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,所以同吃的话容易引起打嗝、胃胀、不消化等症状。
 
3、白薯不能和鸡蛋一起吃:
 
因为白薯中的糖分,糖分和鸡蛋一起食用,会导致腹痛。
 
4、白薯不能和河蟹一起吃:
 
白薯和河蟹相克,一起吃会导致结石。
 
5、白薯不能和香蕉一起吃:
 
白薯最好不要与香蕉同吃,两者同吃容易引起胀气。
 
白薯具有抗癌、减肥通便、补脾益气的功效,而香蕉含有淀粉、维生素BEC、蛋白质,具有通便利肠胃的作用。
 
这两种食物分开来吃,对身体有益处。两者都多吃会导致胃胀气,胃胀气过多,导致肠胃堵塞,出现放屁、拉肚子等情况。
 
吃红薯可导致四种危害
 
1、红薯一定要透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
 
2、 红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。
 
吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。
 
3、红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
 
4、红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。
 

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