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红豆

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红豆。红豆可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做红豆汤。常用来做成豆沙作为馅料,美味可口。功效:利尿作用,对心脏病和肾病、水肿患者均有益;富含叶酸,产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效;具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用;治疗流行性腮腺炎等。

红豆的做法

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