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红豆

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红豆。红豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做红豆汤。常用来做成豆沙作为馅料，美味可口。功效：利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益；富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效；具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用；治疗流行性腮腺炎等。

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