黑芝麻的做法

黑芝麻

黑芝麻，为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。其含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，还有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、护肤美肤、减肥塑身、抗衰老、提高生育

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  自制黑芝麻糊(步骤图)

  主料：黑芝麻一小杯，糯米一小杯，红枣5颗 配料：清水300毫升 自制黑芝麻糊的做法步骤：​ 1、将所有的主食才准备……[详细]

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  浓香黑芝麻糊(步骤图)

  主料：黑芝麻92克 配料：糯米50克、核桃仁68克、水450克、枫糖浆适量 浓香黑芝麻糊的做法步骤： 1、先将糯米洗干净……[详细]

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  黑豆黑米芝麻花生糊(步骤图)

  主料：黑豆少许、黑糯米适量、花生几粒、黑米适量、芝麻适量(有黑芝麻更好) 黑豆黑米芝麻花生糊的做法步骤： ……[详细]

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  黑芝麻粥

  主料：黑芝麻 配料：水、白糖、枸杞、大米 步骤一、将黑芝麻用水洗净，清理杂质，沥干水分，将大米洗净 步骤二……[详细]

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  八宝粥

  主料：黑米适量、黑芝麻适量、红豆适量、红枣适量、大米适量、薏米适量、花生适量、糯米适量、 配料：冰糖1块……[详细]

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  黑芝麻玉米饼(步骤图)

  在白米白面紧缺的年代，人们的饮食主要以粗粮为主，玉米面是人们的主食，现在生活条件好了，它仍然是人么改善……[详细]

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  豆沙长面包

  主料：高粉160克、低粉40克、酵母粉2.5克、细砂糖35克、盐2克、奶粉7克、全蛋液30克、牛奶100克、黄油25克 配料：红豆……[详细]

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  高粱米黑米芝麻糊

  用料：高粱米、黑米、熟黑芝麻适量 高粱米黑米芝麻糊的做法步骤 步骤一、准备用料 步骤二、高粱米和黑米混合冲……[详细]

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  黑芝麻酱

  主料：熟黑芝麻200克、清水415克 配料：色拉油80克 黑芝麻酱的做法步骤 步骤一、准备熟的黑芝麻。(自己可以炒熟，……[详细]

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  黑芝麻红枣燕麦米糊

  主料：黑芝麻一把、红枣适量、燕麦一把 配料：大米一把 黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤 步骤一、水位1100。 步骤二……[详细]

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  核桃黑芝麻糊

  主料：核桃100g、黑芝麻200g、糯米粉150g 配料：白糖适量、 核桃黑芝麻糊的做法步骤 步骤一、准备原料：黑芝麻，核……[详细]

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  花生黑芝麻糊(步骤图)

  用料：芝麻50克、花生20克、糯米粉20克、白糖30克 花生黑芝麻糊的做法步骤： 1.黑芝麻洗净，滤干水，放入不粘锅中……[详细]

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  芝麻饼干(步骤图)

  食材：面粉、鸡蛋、黑芝麻、酵母、盐、小苏打 芝麻饼干的做法步骤： 1，把2个鸡蛋打入空盆内，然后把3g酵母、3……[详细]

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  鸡肉沙拉

  用料：鸡脯肉、沙拉菜、芝麻、橄榄、西红柿、青椒、橄榄油奶酪、鸡蛋、洋葱、日本铁板烧酱油、日本丘比芝麻沙……[详细]

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  黑芝麻黄油饼干

  主料：低筋面粉200g、黄油90g、鸡蛋1个、白糖65g 配料：黑芝麻15g、黑芝麻粉20g 黑芝麻黄油饼干的做法步骤 步骤一、……[详细]

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  黑豆紫米露

  主料:黑豆1把、紫米1把、薏米1把、糯米1把、芝麻1把、核桃(鲜)4个 配料:白糖适量 黑豆紫米露的做法 步骤一、将黑豆……[详细]