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黑芝麻的做法大全

黑芝麻,为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。其含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,还有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、护肤美肤、减肥塑身、抗衰老、提高生育

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