圆白菜的做法大全

简介：学名结球甘蓝，又名卷心菜、洋白菜、包菜、圆白菜、包心菜等。适合人群：一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。适宜人群：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食、脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食、血液黏稠的人不能吃。

炝拌手撕包菜

主料：包菜1颗配料：油盐适量、大蒜2瓣、花椒1/3汤匙、干辣椒5个炝拌手撕包菜的做法步骤： 1.将包菜叶子剥开浸泡，投洗干净，……[详细]
卷心菜沙拉(步骤图)

主料：卷心菜210克、圣女果5颗、玉米粒60克配料：蛋黄酱3勺、精盐1/4茶匙、水果醋1茶匙卷心菜沙拉的做法步骤： 1.卷心菜洗净，去……[详细]
包菜炒木耳(步骤图)

主料：包菜1/2颗，木耳1小把调料：盐1小勺，白糖1/2小勺，葱蒜少许，干红辣椒适量，生抽1汤匙，老抽1/2汤匙，料酒1汤匙，陈醋2汤……[详细]
白灼包菜(步骤图)

以前，无辣、无肉不欢。现在，不管去哪吃饭，都喜欢点一两道清淡的蔬菜。不然，总会觉得这餐饭吃得不舒服，像是缺点什么，在……[详细]
生腌包菜(步骤图)

用料：包菜1颗、香菜500克、胡萝卜1根、盐3汤匙、香油、辣椒油、生腌包菜的做法步骤： 1.我们先准备好食材，将香菜摘去老叶，洗……[详细]
手撕包菜

主料：包菜(圆白菜) 配料：食用油、干红辣椒、花椒、酱油、醋、白糖、蒜、鸡精步骤一、将包菜(圆白菜)用手撕成小片，洗净待用……[详细]
包菜炒鸡蛋

主料：卷心菜400g、鸡蛋2个配料：食用油、粉丝1把，食盐1小勺、鸡精1/4小勺步骤一、粉丝一小把用冷水泡约15分钟至稍微变软，用……[详细]
包菜炒鸡肉

主料:卷心菜200g、鸡肉100g 配料:食盐适量、葱适量、姜适量、调和油适量、包菜炒鸡肉的做法步骤一、姜去皮洗净切成姜丝备用。……[详细]
包菜黑木耳

主料:卷心菜200g、黑木耳8g 配料:食盐适量、调和油适量、马面鱼适量、白醋适量、包菜黑木耳的做法步骤一、包菜对半切块，取一……[详细]
豇豆炒包菜

主料:豇豆200g、卷心菜200g 配料:生抽5ml、蚝油2ml 豇豆炒包菜的做法步骤一、准备豇豆切段，包菜切细丝，葱花切好备用步骤二、热……[详细]
包菜炒粉丝

主料:五花肉200克、卷心菜200克、粉丝1把、红椒2个配料:食盐一勺、葱1小根、姜1小块、蒜6瓣、干辣椒适量、料酒1勺、老抽1勺、红尖……[详细]
包菜粉丝虾仁

主料:虾仁适量、卷心菜适量、粉丝适量配料:色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、干辣椒少许、大蒜少许包菜粉丝虾仁的做法步骤……[详细]
包菜炒黑木耳

主料:卷心菜200g、黑木耳8g、配料:食盐适量、调和油适量、马面鱼适量、白醋适量、包菜炒黑木耳的做法步骤步骤一、包菜对半切……[详细]
手撕包菜(步骤图)

很多人一天忙碌工作下来，回到家就不想做饭吃了，再加上炎热的天气影响食欲，不知道该吃什么，这时就可以做点简单的素食小炒……[详细]
干锅包菜

用料：包菜300g、蒜末5g、干辣椒3条、花椒15粒、食用油15g、调味汁、酱油10g、醋5g、糖5g、盐1g 干锅包菜的做法步骤 1、包菜洗净，手……[详细]
手撕拌包菜(步骤图)

主料：包菜1颗配料：大蒜3个、小葱2颗、辣椒面1勺、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、香油几滴、盐半勺手撕拌包菜的做法步骤： 1、……[详细]

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