油菜的做法大全

简介：油菜，又叫油白菜，苦菜；油菜营养丰富，其中维生素C含量很高；油菜籽可以榨油。适合人群：一般人均可食用，特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者，但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。

炝拌油菜

主料：油菜500克配料：大蒜一头、八角一颗、干辣椒段少许、花椒少许、蚝油少许、生抽少许、精盐少许、鸡精少许……[详细]
油菜炒蘑菇

主料：油菜一把、蘑菇一把配料：姜一块、葱一段、蒜三瓣、八角两粒、万能酱一勺、酱油一勺、蚝油半勺、盐适量……[详细]
香菇炒油菜

主料：3株油菜、7个香菇配料：红椒1个、大蒜1大匙、葱适量、花椒粉少许、牡蛎酱1大匙香菇炒油菜的做法步骤：……[详细]
青菜鸡蛋炒面(步骤图)

主料：挂面、鸡蛋、青菜配料：生抽、盐青菜鸡蛋炒面的做法步骤： 1、青菜洗净，沥干水分后把青菜切段，菜梗和……[详细]
香菇炒油菜(步骤图)

主料：油菜300克，鲜香菇150克配料：蚝油2勺，生抽1勺，花生油20克，盐2克，葱1段，姜1片香菇炒油菜的做法步骤：……[详细]
油菜炒虾米(步骤图)

主料：油菜、虾米配料：大蒜、蚝油、盐、白糖、味精、食用油。油菜炒虾米的做法步骤： 1、将油菜叶子掰下来，……[详细]
炒油菜

主料:油菜400g 配料:豆油适量、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、蚝油适量炒油菜的做法步骤步骤一……[详细]
鲍鱼捞饭

主料：鲍鱼两个、米饭做好配料：香菇两朵、油菜三棵、胡萝卜适量、参鲍汁适量、蚝油适量、糖适量、鲍鱼捞饭的……[详细]
炒油菜

主料:油菜500g 配料:食盐适量、调和油适量炒油菜的做法步骤步骤一、炒锅放油烧热，加入洗净的油菜步骤二、加少……[详细]
油菜炒杏鲍菇

主料：杏鲍菇500克、油菜250克配料：油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙油菜炒杏鲍菇的做法步骤： 1.准……[详细]
清炒油菜尖(步骤图)

主料：油菜尖500克配料：小米辣5克，大蒜瓣10克，猪油10克，玉米油10克，盐12克。清炒油菜尖的做法步骤：第一步……[详细]
香菇油菜(步骤图)

主料：鲜香菇8个、油菜5颗配料：耗油15克、蒜末适量、白糖适量、鸡精3克、一品鲜酱油1小勺、老抽适量、香菇油菜……[详细]
海米油菜(步骤图)

主料：油菜300克，海米20克配料：大蒜5瓣。食用油2汤匙，盐适量，鸡精1克。海米油菜的做法步骤： 1、油菜层层剥……[详细]
香菇油菜(步骤图)

主料：小油菜400克、鲜香菇300克配料：蒜4瓣、葱末适量、食用油一勺、蚝油2大勺、糖少许、水淀粉适量香菇油菜的……[详细]
青菜豆腐汤(步骤图)

主料：油菜，豆腐，鸡蛋配料：胡椒粉，食盐，食用油，香油，青菜豆腐汤的做法步骤： 1、青菜两颗，鸡蛋两个，……[详细]
香菇青菜豆腐汤

主料：香菇、油菜、豆腐配料：食用油、盐、香油、葱姜步骤一、将油菜摘洗干净，掰成，瓣，香菇提前泡一下，泡……[详细]

油菜的热门做法: