洋葱
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简介：别名球葱、圆葱、玉葱、葱头等。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。适合人群：洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物；患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。患有眼睛类、肠胃疾病的人不能吃洋葱，
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