土豆（马铃薯）的做法大全

土豆(马铃薯)

简介：又称马铃薯、洋山芋等。土豆营养丰富含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用

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  土豆烧排骨(步骤图)

  排骨可以滋养脾胃，排骨有丰富的肌氨酸，多吃排骨能够加强人的体力，让人保持充沛的精力，排骨的蛋白质含量高，能够提供给人……[详细]

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  牛肉焖豆角土豆(步骤图)

  主料：土豆2个、豆角1把、牛肉1块、西红柿半个 配料：大蒜2个、大葱1截、生姜1片 牛肉焖豆角土豆的做法步骤： 1、豆角洗净切段，……[详细]

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  鸡翅根炖土豆(步骤图)

  主料：鸡翅根，土豆 配料：八角，香叶，干红椒，生姜，大蒜，生抽，老抽，食盐，食用油，， 鸡翅根炖土豆的做法步骤： 1、把鸡……[详细]

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  大盘鸡(步骤图)

  主料：鸡肉500克、青辣椒10克、辣椒(红，尖，干)10克、土豆1个 配料：红葱头2克、姜2克、花椒1克、八角1克、干辣椒2克、豆瓣酱3克……[详细]

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  红烧羊排炖土豆(步骤图)

  主料：羊排800克、土豆1个、胡萝卜1个 配料：大葱1段、姜4-5片、八角2个、香叶1片、桂皮1小段、生抽2汤匙、料酒2汤匙、老抽1大匙、……[详细]

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  无油红烧鸡翅土豆(步骤图)

  主料：鸡翅中400克、小土豆500克 配料：热水适量、生抽适量、冰糖适量、老抽酱油适量、蚝油适量 无油红烧鸡翅土豆的做法步骤：……[详细]

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  土豆炖鸡块(步骤图)

  主料：土豆250克、鸡腿500克 配料：姜1块、花椒适量、小米椒1个、八角1个、豆瓣酱1勺、蚝油1汤匙、白糖半汤匙、花生油适量、料酒……[详细]

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  土豆炖牛肉(图)

  主料：牛肉粒500克，中等土豆3个 配料：八角1个，葱1段，姜3片，大蒜3粒，花生油20毫升，盐适量，生抽2勺，老抽1勺，香菜1棵 土豆……[详细]

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  芹菜土豆条(步骤图)

  主料：芹菜200克、大土豆1个、猪肉100克 配料：植物油一大勺、食盐少许、小葱1根、胡萝卜(红)少许、花椒少许、蒜2瓣、干辣椒2个、……[详细]

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  土豆炖牛肉

  主料：牛腩、牛腱子、土豆、胡萝卜 配料：食用油、葱、姜、蒜、八角、干红辣椒、白糖、老抽、黑胡椒粉 步骤一、牛肉切块，和……[详细]

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  土豆胡萝卜炖牛肉(步骤图)

  主料：牛肉、胡萝卜、土豆、蒜薹 配料：盐、八角、食用油、生抽酱油、蚝油、姜粉、冰糖; 土豆胡萝卜炖牛肉的做法步骤： 1、先……[详细]

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  洋葱土豆片炒牛肉(图)

  主料：土豆1个、洋葱1个、牛肉1块 配料：生抽2勺、老抽半勺、盐半勺、料酒1勺、淀粉1勺、植物油适量 洋葱土豆片炒牛肉的做法步……[详细]

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  土豆莲藕素排骨(图)

  主料：土豆1个、藕1节 配料：小葱1根、面粉2勺、糯米粉4勺、水2勺、植物油半锅、冰糖4粒、番茄酱3勺、熟白芝麻3克 土豆莲藕素排……[详细]

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  土豆牛肉焖饭(步骤图)

  主料：牛肉150克、土豆一个 配料：红皮洋葱半个、胡萝卜半根、鲜香菇3-4个、小葱一根、香菜5根、大米一杯半(电饭锅自带)、葱一根……[详细]

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  炸薯条

  主料：土豆 配料：油、盐 步骤一、将土豆去皮、洗净，切成方形细条 步骤二、锅中烧水，水开后放土豆条，加少量盐 步骤三、煮至……[详细]

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  醋溜土豆丝

  主料：土豆 配料：青椒、红辣椒、食用油、鸡精、醋 步骤一、将土豆、青椒、红辣椒切丝 步骤二、锅中倒入油，将青椒丝、红辣椒……[详细]