土豆（马铃薯）的做法大全

土豆(马铃薯)

简介：又称马铃薯、洋山芋等。土豆营养丰富含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用

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  排骨土豆焖饭(步骤图)

  主料：土豆2个、排骨约1斤、大米适量 配料：大蒜5瓣、生姜1小块、豆瓣酱2大勺 排骨土豆焖饭的做法步骤： 1、排骨洗净，放入锅中……[详细]

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  红烧肉炖土豆(步骤图)

  主料：带皮五花肉800克、土豆650克 配料：黄酒100克、鲜姜15克、葱20克、老抽25克、鲜味酱油35克、干红辣椒5只、花椒2克、八角1个、……[详细]

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  鹌鹑蛋土豆红烧肉(图)

  主料：五花肉1块、土豆2个、鹌鹑蛋适量 配料：白沙糖2勺、精盐适量、酱油2勺、料酒2勺、葱白1条、姜3片、八角2个、桂皮1块 鹌鹑……[详细]

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  土豆炖牛肉(步骤图)

  主料：牛肉一块，土豆两个 辅料：大葱、姜、干辣椒、香叶、八角适量、洋葱1个;料酒3勺，生抽两勺，味极鲜酱油1勺，老抽1勺，盐……[详细]

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  番茄土豆片(步骤图)

  主料：番茄100克、土豆100克 配料：花生油适量、白糖适量、精盐适量、洋葱适量 番茄土豆片的做法步骤： 1.土豆去皮洗干净，番茄……[详细]

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  酸辣土豆丝(步骤图)

  主料：土豆2个 配料：油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、花椒十几粒、干辣椒8个、米醋1汤匙、 酸辣土豆丝的做法步骤： 1.将土豆洗净，削……[详细]

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  土豆炖鸡翅(步骤图)

  维生素比白菜高3倍，只要一块多钱一斤，没错，这个菜就是土豆，小厨是一个土豆控，一年四季家里常备土豆，从年头吃到年尾，妥……[详细]

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  香菇炒薯条

  主料:香菇4个 配料:青椒半个、土豆1个、色拉油1大勺、食盐少许、醋3大勺 香菇炒薯条的做法 步骤一、将马铃薯切成略粗的条(炒出来……[详细]

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  鲍鱼炖小土豆

  主料：鲍鱼200g、小土豆200g、葱10g、姜5g、蒜10g 配料：一品鲜酱油1匙、蚝油1匙、糖0.5匙、盐0.5匙、味精0.2匙、 鲍鱼炖小土豆的做法……[详细]

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  鲍鱼炖土豆

  主料：鲍鱼适量、土豆适量 配料：蚝油适量、生抽适量、料酒适量、水淀粉适量、葱适量、姜适量、五花肉一小块 鲍鱼炖土豆的做……[详细]

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  土豆烧排骨(步骤图)

  排骨可以滋养脾胃，排骨有丰富的肌氨酸，多吃排骨能够加强人的体力，让人保持充沛的精力，排骨的蛋白质含量高，能够提供给人……[详细]

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  牛肉焖豆角土豆(步骤图)

  主料：土豆2个、豆角1把、牛肉1块、西红柿半个 配料：大蒜2个、大葱1截、生姜1片 牛肉焖豆角土豆的做法步骤： 1、豆角洗净切段，……[详细]

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  鸡翅根炖土豆(步骤图)

  主料：鸡翅根，土豆 配料：八角，香叶，干红椒，生姜，大蒜，生抽，老抽，食盐，食用油，， 鸡翅根炖土豆的做法步骤： 1、把鸡……[详细]

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  大盘鸡(步骤图)

  主料：鸡肉500克、青辣椒10克、辣椒(红，尖，干)10克、土豆1个 配料：红葱头2克、姜2克、花椒1克、八角1克、干辣椒2克、豆瓣酱3克……[详细]

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  红烧羊排炖土豆(步骤图)

  主料：羊排800克、土豆1个、胡萝卜1个 配料：大葱1段、姜4-5片、八角2个、香叶1片、桂皮1小段、生抽2汤匙、料酒2汤匙、老抽1大匙、……[详细]

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  无油红烧鸡翅土豆(步骤图)

  主料：鸡翅中400克、小土豆500克 配料：热水适量、生抽适量、冰糖适量、老抽酱油适量、蚝油适量 无油红烧鸡翅土豆的做法步骤：……[详细]