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土豆

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简介:又称马铃薯、洋山芋等。土豆营养丰富含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用

土豆的做法

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