土豆（马铃薯）的做法大全

土豆(马铃薯)

简介：又称马铃薯、洋山芋等。土豆营养丰富含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、钾、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用

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  土豆泥蛋盅

  食材：土豆、鸡蛋、牛奶、芝麻油、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、辣椒油 土豆泥蛋盅的做法步骤： 1、土豆洗净后入锅里蒸制。鸡蛋煮……[详细]

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  尖椒土豆丝

  食材：土豆、尖椒、蒜、盐、酱油、醋 尖椒土豆丝的做法步骤： 1.将土豆切成丝，放入盆中加入水泡泡; 2.将尖顶椒切成细丝备用;……[详细]

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  黑椒土豆鸡丁(步骤图)

  主料：鸡腿2个、土豆1个、洋葱50克 配料：生抽20毫升、料酒10毫升、玉米淀粉2克、精盐2克、黑椒酱30克、食油20毫升 黑椒土豆鸡丁的……[详细]

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  排骨炖土豆

  主料：排骨、土豆 配料：葱姜、辣椒、冰糖、八角、料酒、桂皮、盐、老抽 步骤一、葱切段，姜切片，辣椒掰成2段 步骤二、将排骨……[详细]

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  鲍鱼排骨土豆

  主料：鲍鱼适量、排骨适量、土豆适量、 配料：葱适量、姜适量、蒜适量、桂皮适量、花椒适量、大料适量、酱油适量、柱侯酱适量……[详细]

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  土豆炖排骨(步骤图)

  主料：排骨500克、土豆1个 配料：青椒1个、红椒1个、生抽1汤匙、蚝油1勺、料酒1汤匙、老抽1茶匙、白糖1勺、盐适量、姜3片、蒜3瓣……[详细]

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  香辣干锅土豆排骨

  用料： 排骨、大葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、味精、鸡精、淀粉、干红辣椒、干小米辣椒、青尖椒、红花椒、洋葱、香菜、土豆、油……[详细]

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  西红柿土豆排骨(步骤图)

  用料：土豆2个 排骨1根 西红柿1个 生姜2片 花椒八角适量 冰糖2块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺 香叶1片 西红柿土豆排骨的做法步骤： 1、准……[详细]

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  土豆炖牛肉①

  用料：牛肉(牛腩)1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽，料酒各1大勺醋，糖1小勺、番茄沙司，黑胡椒适……[详细]

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  青椒土豆丝

  土豆作为日常生活中最普遍的食材，不管煎、炸、煮、炒，我觉得都不错，其中青椒土豆丝格外受欢迎。 用料：土豆1个、青椒2个、……[详细]

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  西红柿土豆粉条丸子(步骤图)

  用料：土豆2个、西红柿2个、大蒜3个、肉丸子10几颗、粉条适量、八角适量、生抽2勺、老抽2勺、盐1勺 西红柿土豆粉条丸子的做法步……[详细]

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  西红柿炒土豆条(步骤图)

  西红柿别只知道炒鸡蛋，教你4种新吃法，上桌不到5分钟汤汁都不剩 用料：土豆1个 西红柿1个 小葱适量 大蒜2个 盐1勺 生抽2勺 西红……[详细]

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  番茄土豆牛腩(步骤图)

  准备食材：牛肉、西红柿、土豆、洋葱、土豆，大料，香叶、冰糖，姜， 番茄土豆牛腩的做法步骤： 1、牛肉洗净切块 2、牛肉冷水……[详细]

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  剁椒排骨蒸土豆

  用料 ：排骨 土豆 姜 蒜 葱白 剁椒 干花椒 红糖 (或者白糖)生抽、生粉少许 剁椒排骨蒸土豆的做法步骤： 1、先把排骨斩小块，有时……[详细]

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  干锅土豆片①

  用料：土豆四五个、豆瓣酱一大勺、姜，蒜，葱，辣椒少许，自己口味可放可不放、猪肉切片、香菇，胡萝卜适量 干锅土豆片的做法……[详细]

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  五花蒜苔土豆片(步骤图)

  主料：五花肉1块、土豆1个、洋葱少半个、蒜苔6根 配料：葱姜末少许、酱油1勺、精盐适量、植物油适量 五花蒜苔土豆片的做法步骤……[详细]