丝瓜的做法大全

丝瓜

丝瓜，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。具有抗坏血病、健脑美容、抗病毒、抗过敏等功效。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜；体虚内寒、腹泻者不宜多食。

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  蚝油丝瓜(步骤图)

  整理：丝瓜1根 配料：大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许。 蚝油丝瓜的做法步骤： 1、丝瓜选鲜嫩的刮去外皮，我赶时间直接用刮皮刀削……[详细]

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  丝瓜炒鸡蛋(步骤图)

  主料：丝瓜、鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋的做法步骤： 1.首先我们准备一下食材：嫩丝瓜一根，切成两段，削去外皮，切成斜刀片放在盆中，倒……[详细]

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  虾仁炒丝瓜(步骤图)

  主要食材：鲜虾、丝瓜、大蒜 虾仁炒丝瓜的做法步骤： 1.鲜虾去壳去虾线，用料酒、姜末、盐、胡椒粉、淀粉，腌制15分钟以上。……[详细]

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  丝瓜炒蛋(步骤图)

  主料：丝瓜1根、鸡蛋3个 配料：葱适量、食用油适量、盐少许、鸡精少许(可以不放) 丝瓜炒蛋的做法步骤： 1、丝瓜用清水清洗干净……[详细]

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  干贝蒸丝瓜

  主料：丝瓜一根，干贝适量 配料：小米椒，大蒜，生抽，蒸鱼豉油，食用油， 干贝蒸丝瓜的做法步骤： 1、长丝瓜一根，刮皮冲洗干……[详细]

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  丝瓜鸡蛋汤(步骤图)

  主料：丝瓜一根，鸡蛋两个 辅料：盐、胡椒粉、鸡精 丝瓜鸡蛋汤的做法步骤： 第一步：丝瓜去皮后切成滚刀块，浸泡在淡盐水中，……[详细]

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  丝瓜炒蛋(步骤图)

  主料：丝瓜，鸡蛋 配料：小米椒，料酒，食盐，食用油， 丝瓜炒蛋的做法步骤： 1、把丝瓜刮皮，洗干净，切成菱形片，再洗两个小……[详细]

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  花甲丝瓜汤

  主料：花甲适量、丝瓜一根 配料：盐巴少许、姜一小块、油少许、枸杞少许 花甲丝瓜汤做法步骤： 1、首先我们要去海鲜市场买回适……[详细]

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  丝瓜炒鸡蛋(步骤图)

  主料：丝瓜，鸡蛋 配料：蒜米，生抽，盐，油 丝瓜炒鸡蛋的做法步骤： 第一步：首先将三个鸡蛋打入碗内，这个时候关键的步骤来……[详细]

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  素炒丝瓜(步骤图)

  主料：丝瓜3-4个 配料：葱一根、花生油适量、精盐适量、蒜1颗 素炒丝瓜的做法步骤： 1.丝瓜削皮 2.丝瓜切块备用 3.葱切小段大蒜拍……[详细]

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  蚝油丝瓜(步骤图)

  主料：丝瓜 调料：生抽、大蒜、蚝油 蚝油丝瓜的做法步骤： 1.从菜市场买回来3根丝瓜，洗干净后先把皮削掉，然后切成滚刀块，注……[详细]

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  丝瓜香菇肉片汤(图)

  主料;丝瓜半根、猪肉50克、香菇3朵、豆腐1小块 配料：生粉少许、精盐少许 丝瓜香菇肉片汤的做法步骤： 1.丝瓜削皮洗净，切成小块……[详细]

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  黑木耳炒丝瓜

  主料:黑木耳100g、丝瓜400g 配料:食盐适量、味精少许、葱适量、蒜适量、调和油适量 黑木耳丝瓜的做法步骤 步骤一、将干黑木耳置容……[详细]

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  蒜蓉粉丝蒸丝瓜

  用料：丝瓜，粉丝，大蒜，红椒(辣椒)，生抽 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法步骤 1，绿豆粉丝一卷，温水浸泡30分钟左右，丝瓜去皮切成斜片……[详细]

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  剁椒粉丝拌丝瓜

  用料：丝瓜一根，绿豆粉丝一把，蒜头适量，剁椒适量，生抽适量。 剁椒粉丝拌丝瓜的做法步骤 1，丝瓜洗干净，去皮切成条，粉丝……[详细]

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  蒜蓉粉丝蒸丝瓜(步骤图)

  丝瓜，是精灵特别喜欢的一种瓜果，它可谓全身都是宝，结的嫩果实也就是丝瓜，是口感非常好的，无论是清炒，还是煮汤，都特别……[详细]