丝瓜的做法大全

丝瓜

丝瓜，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。具有抗坏血病、健脑美容、抗病毒、抗过敏等功效。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜；体虚内寒、腹泻者不宜多食。

凉拌丝瓜

主料：丝瓜3条蒜蓉酱：蒜末30g，辣椒末15g，盐适量，酱油60ml，香油1大匙，糖1大匙，凉开水2大匙凉拌丝瓜的做法步……[详细]
丝瓜烧豆腐

主料：丝瓜、豆腐配料：枸杞、盐、姜丝瓜烧豆腐的做法步骤： 1、嫩豆腐切成小块，丝瓜去皮，切成滚刀块。 2、……[详细]
丝瓜炒蛋

主料：鸡蛋、丝瓜配料：蒜、葱、鸡精、食盐、食用油丝瓜炒蛋的做法步骤： 1、丝瓜清水漂洗干净去皮，切成4厘米……[详细]
丝瓜西红柿汤

主料：嫩丝瓜2个、西红柿1个配料：油、大蒜、豆腐皮、盐适量、味精少许、清水适量丝瓜西红柿汤的做法步骤：……[详细]
清炒丝瓜

主料：丝瓜2个配料：大蒜1头、生姜1块、盐适量、淀粉1汤匙、植物油适量清炒丝瓜的做法步骤： 1、丝瓜选择外皮比……[详细]
丝瓜炒鸡蛋

主料：丝瓜1根、鸡蛋2个配料：小洋葱1个、油适量、盐适量、蚝油适量。丝瓜炒鸡蛋的做法步骤： 1、丝瓜、小洋葱……[详细]
丝瓜煲蟹味菇汤

主料;丝瓜1根，蟹味菇1小把配料：鸡蛋1个，虫草花和枸杞少量，盐和胡椒粉适量。丝瓜煲蟹味菇汤的做法步骤： ……[详细]
丝瓜豆腐煎蛋汤(步骤图)

主料;丝瓜1根、豆腐300克、鸡蛋2个配料：食盐适量、葱末适量、白胡椒粉适量丝瓜豆腐煎蛋汤的做法步骤： 1、准备……[详细]
丝瓜金针菇蛋花汤(步骤图)

主料：丝瓜、鸡蛋配料：金针菇、植物油、盐丝瓜金针菇蛋花汤的做法步骤： 1、锅里放入适量油，油热后放入生姜……[详细]
丝瓜炒蛋(步骤图)

主料：丝瓜2条、鸡蛋2个配料：植物油、盐丝瓜炒蛋的做法步骤： 1、准备好所需食材，丝瓜根据大小而定，我家自……[详细]
丝瓜炒鸡蛋(步骤图)

主料：丝瓜两根，鸡蛋4个配料：老葱，大蒜丝瓜炒鸡蛋的做法步骤： 1.准备好的丝瓜两根，去掉外皮然后洗净，切……[详细]
白带鱼丝瓜炒饭

主料：白带鱼200g(2pcs) 白饭1大碗丝瓜1/3条(切丝) 配料：菜脯丁1.5tbs=22.5ml 油条半根(切碎) 姜丝1小撮米酒1/2tbs=7.5ml 塩……[详细]
花蛤丝瓜汤(步骤图)

主料：花蛤300克，丝瓜1根配料：香葱2根，生姜5片，料酒1勺，食用油适量; 花蛤丝瓜汤的做法步骤： 1、首先准备出……[详细]
鸡蛋炒丝瓜(步骤图)

主料：丝瓜两根，鸡蛋两个配料：盐一勺，食用油适量鸡蛋炒丝瓜的做法步骤：步骤一：首先用削皮刀把丝瓜的外……[详细]
花甲丝瓜汤

主料：花甲适量、丝瓜一根配料：盐巴少许、姜一小块、油少许、枸杞少许花甲丝瓜汤做法步骤： 1、首先我们要去……[详细]
丝瓜紫菜蛋花汤(步骤图)

主料;丝瓜1根、干紫菜3克、鸡蛋两个配料：花生油40克、精盐2克、十三香少许丝瓜紫菜蛋汤的做法步骤： 1.食材准备……[详细]

丝瓜的热门做法: