山药的做法大全

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。

薏仁山药排骨汤

主料：排骨500克、山药250克、薏仁50克配料：料酒1大匙、小葱3-4根、姜4-5片、清水1000毫升左右、盐适量、胡椒粉少许……[详细]
蓝莓山药

主料;铁棍山药1根、蓝莓果酱适量配料：食盐1小撮、白醋少许蓝莓山药的做法步骤： 1、备好食材 2、带上一次性手……[详细]
红枣山药鸡汤

主料：鸡肉300g、山药300g、红枣5颗(去核) 配料：枸杞10g、盐适量、开水800ml 红枣山药鸡汤的做法步骤： 1、准备好所用……[详细]
孜然山药豆

主料：山药豆配料：小葱、生抽、食盐、孜然粉、胡椒粉、小磨香油孜然山药豆的做法步骤： 1、将山药豆放入盛有……[详细]
山药排骨汤

主料：排骨300克、山药300克配料：小葱1棵、姜片2片、大蒜2粒、盐适量、枸杞适量山药排骨汤的做法步骤： 1、排骨……[详细]
蓝莓山药泥

主料：铁棍山药500克、蓝莓100克配料：牛奶80克(或者用水)、白糖5克、玉米油5克蓝莓山药泥的做法步骤： 1、先把蓝……[详细]
排骨玉米山药汤

主料：排骨1000克、玉米1根、铁棍山药3根配料：姜片适量、香醋1勺、盐少许排骨玉米山药汤的做法步骤： 1、排骨浸……[详细]
小米山药杂蔬粥

今天分享一道升级版小米粥的方法，杂蔬经过搅打后放入，与小米粥一同熬煮得绵绵烂烂的，而且加入了山药，山药……[详细]
吐司山药卷(步骤图)

主料：铁棍山药1根，吐司片8片配料：细砂糖1020克，牛奶20克，鸡蛋1个，白芝麻适量(约20克)，蜂蜜(蘸食)可随意烘烤……[详细]
山药炸糕(步骤图)

主料：糯米粉200克，山药150克，小苏打1克，红糖和椰蓉适量。山药炸糕的做法步骤： 1、山药一段，大约有150克，切……[详细]
山药红枣小米粥(步骤图)

主料：小米110克，铁棍山药1根，红枣10颗配料：枸杞子2克，清水1100克山药红枣小米粥的做法步骤： 1、准备好所用……[详细]
宫爆山药(步骤图)

主料：山药400克、花生米60克配料：大葱半根、姜10克、蒜10克、干红辣椒10克、花椒3克、淀粉25克、糖20克、盐3克、……[详细]
小米山药糊

主料：铁杆山药半根，小米一小杯，南瓜一块配料：纯净水300毫升小米山药糊的做法步骤： 1、铁杆山药半根清洗干……[详细]
长棍山药排骨汤(步骤图)

主料：排骨800g、山药适量配料：姜1小块、葱1把、八角1个、料酒少许、枸杞少许、盐3g、胡椒粉少许长棍山药排骨汤……[详细]
山药炒木耳(步骤图)

主料：山药一根、黑木耳适量配料：植物油、大葱、红椒半个、食盐2克、白糖少许、味精1克山药炒木耳的做法步骤……[详细]
玉米山药排骨汤

主料：排骨600g、玉米2根、山药1根配料：葱段适量、姜片适量、料酒1勺、盐2-3g、鸡精少许玉米山药排骨汤的做法步……[详细]

山药的热门做法: