山药的做法大全

山药

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。

蓝莓山药球(步骤图)

主料：山药400克、蓝莓酱80克配料：食盐2克、牛奶50克蓝莓山药球的做法步骤：处理山药一定要带上一次性手套，否则会很痒，山……[详细]
鳕鱼山药饼

主料：鳕鱼适量、山药适量、鸡蛋适量、配料：面粉适量、胡萝卜适量、鳕鱼山药饼的做法步骤步骤一、准备食材步骤二、把鳕鱼……[详细]
山药炖牛肉

主料：牛肉250克、山药200克调料：色拉油适量、姜适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、小葱适量、山药炖牛肉的做法步骤一……[详细]
花生紫米红豆粥

主料:花生、紫米、红豆配料:山药花生紫米红豆粥的做法步骤步骤一、花生、紫米、红豆提前浸泡半天。步骤二、山药削皮，切块……[详细]
蓝莓山药泥

主料：山药配料：蓝莓酱步骤一、将山药去皮，切块后，洗净，尤其把那层粘膜洗掉步骤二、将山药放入蒸锅中大火蒸，蒸10-15分……[详细]
红薯山药粥(步骤图)

主料：淮山药一根、红薯2根、大米半杯、清水适量红薯山药粥的做法步骤：把红薯提前从冰箱取出解冻，处理淮山时，最好戴上一……[详细]
玉米排骨山药汤(步骤图)

用料：排骨500克、山药2根、玉米1根排骨山药汤的做法步骤： 1.备好食材 2.排骨绰一下水去腥 3.戳好的排骨放入砂锅加玉米节 4.山药……[详细]
山药莲子排骨汤

主料：日本山药1块新鲜莲子50元猪排骨100元米酒1大匙盐巴2小匙山药莲子排骨汤的做法 1 夏天可以去买新鲜的莲子.放冷冻.要用随……[详细]
木耳山药炒肉片(步骤图)

用料：猪肉200克、木耳(水发)8克、山药150克、胡萝卜50克、柿子椒1个、蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、淀粉1茶匙、精盐半茶匙木耳……[详细]
山药排骨汤

山药排骨汤的做法主料：山药、排骨配料：枸杞、盐、醋、料酒、生姜步骤一、将排骨焯水，去掉血水; 步骤二、山药去皮洗净切……[详细]
赤豆山药糯米粥

主料:糯米100g、赤小豆100g、山药150g 配料:元贞糖少许赤豆山药糯米粥的做法步骤一、糯米山药赤豆步骤二、糯米和赤豆洗浄, 山药……[详细]
山药炒木耳(步骤图)

主料：山药、黑木耳配料：青椒、大蒜、小米椒、食盐2克，白糖少许，鸡粉1克、水淀粉山药炒木耳的做法步骤： 1.首先我们准备一……[详细]
山药红枣排骨汤

主料：山药、红枣、排骨配料：姜、料酒、醋、盐、味精步骤一、将姜切片，红枣洗净、山药去皮洗净切长条步骤二、将排骨洗净……[详细]
火腿炒山药(步骤图)

主料：铁棍山药半根，火腿肠两根配料：小葱一根，大蒜一粒。火腿炒山药的做法步骤： 1，铁棍山药洗干净。 2，削去外皮，削皮……[详细]
蜜汁山药

主料：山药配料：桂花、冰糖步骤一、将山药去皮切条，在热水中焯2分钟左右，捞出过凉水步骤二、将山药条放在盘中步骤三、……[详细]
蓝莓山药(步骤图)

主料：山药1根、蓝莓酱2勺、糖粉1勺蓝莓山药的做法步骤： 1.山药去皮摆入盘中，准备蓝莓酱 2.山药上蒸锅，开锅后转小火蒸15分钟……[详细]

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