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韭菜的做法大全
简介：别名：草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草等，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。有阳亢及热性病症的人不宜食用；韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。
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韭菜鸡蛋煎饺(步骤图)
主料：面粉300克，韭菜200克，鸡蛋3个 配料：花生油4勺，盐3克，花椒粉0.5克 韭菜鸡蛋煎饺的做法步骤： 第一步，面粉加水和成光滑……[详细]
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豆腐炒韭菜(步骤图)
主料：豆腐、韭菜、鸡蛋 配料：盐、大蒜、辣椒、生抽、蚝油 豆腐炒韭菜的做法步骤： 1.买回来的豆腐切成小块备用，锅里放水烧……[详细]
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香干炒韭菜苔(步骤图)
主料：香干，韭菜苔 配料：生抽，盐，油 香干炒韭菜苔的做法步骤： 第一步：首先将韭菜苔洗干净切段，韭菜苔的花是最有营养的……[详细]
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韭菜炒鱿鱼须(步骤图)
主料：韭菜一把，鱿鱼须适量 辅料：葱姜蒜适量，生抽1勺，蚝油1勺，料酒2勺，白胡椒粉1调羹，盐适量。 韭菜炒鱿鱼须的做法步骤……[详细]
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河虾炒韭菜(步骤图)
主料：河虾250克、韭菜1把 配料：油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、 河虾炒韭菜的做法步骤： 1.准备好所需材料，将河虾挑去……[详细]
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墨鱼仔炒韭菜(步骤图)
主料：韭菜200克，冰鲜墨鱼仔18个 配料：姜2片，料酒半勺，盐3克，植物油 墨鱼仔炒韭菜的做法步骤： 第一步：备好食材。韭菜择好……[详细]
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韭菜炒鸡胸肉(步骤图)
原材料：鸡胸肉200克，韭菜200克，红椒1个 配料：料酒10ML，生抽15ML，胡椒粉1克，玉米淀粉2克，生姜3克，蒸鱼豉油10ML，精盐1克，食……[详细]
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韭菜炒鸡蛋(步骤图)
主料：韭菜250克、鸡蛋3个 配料：油盐适量 韭菜炒鸡蛋的做法步骤： 1.首先要把韭菜择去老叶，投洗干净，控干水分，韭菜和鸡蛋本……[详细]
滑蛋炒虾仁(步骤图)
万能凉拌汁(步骤图)
炸鲜奶(步骤图)
丝瓜炒鸡蛋(步骤图)
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