鸡胸肉的做法大全

鸡胸肉

鸡胸肉，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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  茄汁藕夹(步骤图)

  主料;鸡胸脯肉1块、藕1节、西红柿1个 配料;蚝油1匙、生抽1勺、精盐1.5匙、黑胡椒粉少许、小葱3根、鸡蛋1个、面粉40克、植物油适量……[详细]

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  酱爆鸡丁(步骤图)

  食材：鸡胸肉1大块、黄瓜1根 配料：大葱1段、姜1块、淀粉1勺(20克) 调味：照烧汁1勺(15克)、料酒1勺(10克)、稀黄酱1小碗 酱爆鸡丁的……[详细]

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  鸡肉炒杂蔬(步骤图)

  食材：鸡胸肉、口蘑、柿子椒(红、黄) 辅料：黑胡椒粉、香菇粉、淀粉 鸡肉炒杂蔬的做法步骤： 1、鸡肉切小片，加入淀粉、黑胡椒……[详细]

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  酱烧鸡丁(步骤图)

  主料：鸡胸脯肉1块、尖椒2个 配料：干辣椒4个、干黄酱1汤匙、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、淀粉适量……[详细]

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  宫保鸡丁(图文)

  用料：鸡肉，花生米，胡萝卜，黄瓜，红干辣椒，花椒，大葱，郫县豆瓣酱，生抽，糖，醋，盐，油，淀粉，料酒。 宫保鸡丁的做法……[详细]

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  蜜汁低脂鸡胸肉(步骤图)

  主料：鸡胸肉一块 配料：蜂蜜一勺、柠檬汁适量、盐适量、蚝油一勺、生抽一勺、橄榄油适量、盐少许、西兰花几朵 蜜汁低脂鸡胸……[详细]

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  黄瓜木耳炒鸡胸肉(图)

  原材料：鸡胸肉1块，黑木耳10克，黄瓜100克，红椒2个 配料：大蒜10克，生抽20ML，料酒10ML，玉米淀粉3克，蚝油20ML，精盐3克，原味鲜……[详细]

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  玉米炒鸡丁(步骤图)

  主料：鸡胸脯肉1块、玉米1根、毛豆米80克 配料：花生油50克、精盐3克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3勺、干辣椒两个、姜1块、白糖5克……[详细]

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  香菇鸡肉粥①

  食材：鸡胸肉100克、香菇2朵、大米200克、盐、鸡精、姜片、葱末适量 香菇鸡肉粥的做法步骤： 1.鸡胸肉洗净放过中焯水从新起锅加……[详细]

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  咖喱土豆鸡丁

  主料：鸡胸肉、土豆 配料：咖喱粉、食用油、盐、水、鸡精、料酒 步骤一、将鸡胸肉洗净后切丁，用盐、料酒抓匀腌制一下，土豆……[详细]

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  扁豆炒鸡胸肉

  主料：扁豆115g、鸡胸肉235 配料：干辣椒适量、配料料酒适量、生抽少许、盐少许、鸡精少许、淀粉少许、白糖少许 扁豆炒鸡胸肉的……[详细]

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  鸡丝炒苦瓜

  主料:鸡胸脯肉200克、苦瓜2根 配料:色拉油适量、食盐适量、生抽适量、香油适量、水淀粉适量、黑胡椒适量 鸡丝炒苦瓜的做法步骤……[详细]

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  洋葱青椒炒鸡丁

  主料:柿子椒1个、洋葱适量、鸡胸肉适量 配料:食盐适量、酱油适量、生抽适量、调和油适量、芝麻油适量 洋葱青椒炒鸡丁的做法 步……[详细]

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  胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉

  用料：鸡胸适量、胡萝卜1根、黄瓜1根、淀粉适量、盐适量、胡椒少许、料酒适量 胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤 1、鸡胸肉切小丁……[详细]

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  鸡米花(步骤图)

  食材:鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、面包糠、白胡椒粉、五香粉、黑胡椒粉、盐 鸡米花的做法步骤： 1、把鸡胸肉清洗干净，去掉表面的筋膜……[详细]

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  宫保鸡丁(图)

  宫保鸡丁的做法步骤： 1、准备一块鸡胸肉，先切条，之后切成小正方形块，切好后放入碗里，加入一小勺食用盐 2、接着放入少量胡……[详细]