鸡胸肉的做法

鸡胸肉

鸡胸肉，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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  香煎孜然鸡胸肉

  主料：鸡胸肉 1块 配料：色拉油 适量、洋葱 1块、孜然粉 1茶匙、辣椒粉 半茶匙、胡椒粉 半茶匙、料酒 半汤匙、生抽……[详细]

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  辣子鸡丁(图文)

  主料：尖椒、鸡胸肉 配料：食用油、葱姜蒜、红辣椒、料酒、盐、鸡精、淀粉、酱油 步骤一、将鸡胸肉去掉筋膜，洗……[详细]

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  家常辣子鸡丁

  主料：一块鸡胸肉、几根杭椒、两根红辣椒 配料：一勺酱油、一勺油、适量淀粉、适量鸡精、盐、料酒 家常辣子鸡丁……[详细]

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  葱油鸡丝拌面

  主料：鸡胸肉250克、洋葱1只、鱼面条300克 配料：生姜5克、小米辣3根、干香菇或鲜香菇6朵、料酒1汤匙、鱼露1汤匙、……[详细]

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  炸鸡排

  主料：鸡胸肉 配料：玉米淀粉、鸡蛋、面包糠、生姜、生抽、料酒、食盐、胡椒粉 炸鸡排的做法步骤： 1、将鸡脯肉……[详细]

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  香烤黑胡椒鸡胸肉

  主料：鸡胸肉 配料：辣椒粉、孜然粉、黑胡椒腌料、料酒、生抽、白芝麻 香烤黑胡椒鸡胸肉的做法步骤： 1、将鸡胸……[详细]

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  孜然鸡胸炒洋葱

  主料：鸡胸肉1块、洋葱1个 配料：生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、孜然粉1勺、五香粉半勺、葱白3段、蒜头3粒 孜然鸡胸……[详细]

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  洋葱炒鸡胸肉

  主料：鸡胸肉250g、洋葱80g、青椒30g、彩椒30g 配料：油适量、白胡椒粉1g、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐2g、葱姜5……[详细]

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  鸡胸肉炒芦笋

  主料：鸡胸肉、芦笋 配料：姜、蒜、盐、老抽、生抽、白糖、淀粉、料酒 鸡胸肉炒芦笋的做法步骤： 1、鸡胸肉切成……[详细]

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  烤鸡米花

  主料：鸡胸肉500g 腌肉料：蛋黄1个、椒盐1.6g、白胡椒粉1g、黑胡椒粉1.3g、盐2.8g、辣椒仔5.5g、糯米粉3g、牛奶9g 酥壳材……[详细]

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  腰果鸡丁炒饭

  主料：米饭 配料：鸡脯肉，鸡蛋，胡萝卜，香菇，熟腰果，葱花、盐 步骤一、将米洗净在电饭锅中蒸熟，晾凉备用……[详细]

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  脆皮鸡饭

  主料：鸡胸肉一块、黄瓜一根、米饭一碗 配料：油、1勺料酒、1勺生抽、少许盐、白胡椒粉、五香粉、面粉、蛋液、……[详细]

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  韩式冷拌鸡肉饭

  主料:鸡胸脯肉适量、紫米适量、紫甘蓝适量、彩椒1个、黄瓜适量、菠菜适量、生菜适量、苦菊适量 配料:色拉油适量……[详细]

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  香酥炸鸡柳

  主料：鸡胸肉 配料：鸡蛋，面包糠，淀粉，胡椒粉，料酒，蚝油，盐 香酥炸鸡柳的做法步骤： 1、先把鸡胸肉洗净挤……[详细]

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  炸鸡排(步骤图)

  主料：鸡胸肉 配料：鸡蛋、面粉、面包糠、盐、胡椒粉、淀粉、糖、蚝油、番茄酱 炸鸡排的做法步骤： 1、将一整块……[详细]

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  脆炸鸡柳

  主料：鸡脯肉400克 辅料：鸡蛋2个、干淀粉50克 调料：盐4克、糖2克、白胡椒粉3克、料酒10克、生抽5克 脆炸鸡柳的做……[详细]