银耳的做法大全

银耳

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润

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  银耳红枣汤

  银耳红枣汤的做法 主料：银耳 配料：干枣、莲子、枸杞、冰糖 厨具：汤锅或电饭锅 步骤一、将莲子提前准备好，泡好，去掉芯 步……[详细]

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  银耳莲子汤

  主料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量 步骤一、用清水泡开银耳，将底部泛黄的硬结剔除，然后撕碎 步骤二、莲子需要中间……[详细]

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  凉拌银耳(步骤图)

  主料：干银耳、黄瓜、彩椒、大蒜、香菜 配料：食盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、香醋、芝麻油 凉拌银耳的做法步骤： 1、干银耳半……[详细]

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  冬瓜莲子银耳羹

  主料:冬瓜1块、莲子20粒、银耳10克 配料:冰糖适量 冬瓜莲子银耳羹的做法步骤 步骤一、将莲子去掉芯，洗净，放入砂锅中，加足量水……[详细]

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  冰爽绿豆银耳汤

  主料:绿豆、银耳适量 配料:枸杞若干、蜂蜜或者冰糖 冰爽绿豆银耳汤的做法步骤 步骤一、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发……[详细]

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  雪梨银耳粥

  用料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许 雪梨银耳粥的做法步骤： 1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。 2、将银耳放入锅中加……[详细]

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  百合银耳莲子木瓜羹

  主料:银耳1朵、莲子30克、木瓜半个、百合(干)20克、白果(干)8个 配料:冰糖适量 百合银耳莲子木瓜羹的做法步骤 步骤一、干百合、干……[详细]

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  银耳雪梨汤

  银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食……[详细]

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  冰糖雪梨银耳汤

  主料:雪梨2个、银耳1朵 配料:冰糖适量、甘草适量、 冰糖雪梨银耳汤的做法步骤 步骤一、准备雪梨、银耳和冰糖、甘草 步骤二、梨……[详细]

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  素拌银耳

  用料：银耳、胡萝卜、香菜、酱油、醋、白糖、蚝油、鸡精、辣椒油 素拌银耳的做法步骤： 1、取银耳泡入热水中，再用剪子把银耳……[详细]

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  丰胸木瓜银耳甜汤

  主料:木瓜1个、银耳10克、枸杞1撮、百合5瓣 配料:水2000毫升 丰胸木瓜银耳甜汤的做法步骤 步骤一、水量大约在2000毫升 步骤二、水煮……[详细]

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  银耳黑米粥(步骤图)

  黑米可是个好东西，比起小米大米之类的有营养太多了。含有丰富的维生素和矿物质，有着健脾养胃，益气活血的作用，因此还有药……[详细]

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  冰糖银耳莲子粥

  食材：冰糖适量、银耳半朵、莲子30克、大米200克 冰糖银耳莲子粥的做法步骤： 1.银耳撒成小块浸泡2小时 2.锅中加适量清水大火烧开……[详细]

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  枸杞银耳雪梨汁

  主料:雪梨1个、银耳2朵、枸杞10颗 配料:冰糖适量 枸杞银耳雪梨汁的做法步骤 步骤一、准备：提前将银耳、枸杞泡发。雪梨去皮，切……[详细]

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  银耳莲子汤

  主料：银耳、莲子 配料：红枣、冰糖、枸杞 步骤一、将莲子提前一天晚上泡好，剥开除去里面的黑色的莲子心(莲子心很苦，影响口……[详细]

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  番茄银耳露

  主料:银耳10克、西红柿2个、柠檬半个 配料:冰糖适量 番茄银耳露的做法步骤 步骤一、银耳泡发后清洗干净，撕成小朵 步骤二、番茄……[详细]