平菇的做法

平菇

平菇，属于真菌类。平菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品，经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运，增加食物的营养效率。适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用，蘑菇性滑，便泄者慎食。

平菇木耳烧菠菜

主料：平菇、黑木耳、菠菜配料：大葱白一段、大蒜几粒、干辣椒几粒、食盐少许、蚝油5克、胡椒粉1克、鸡粉1克、……[详细]
蘑菇炒肉

主料;猪里脊肉、蘑菇配料：生姜、小葱、生抽、料酒、淀粉、盐、食用油蘑菇炒肉的做法步骤： 1、将里脊肉切成细……[详细]
尖椒炒平菇(步骤图)

主料：平菇、尖椒配料：生姜、蚝油、淀粉、胡椒粉、食盐、鸡精尖椒炒平菇的做法步骤： 1、先准备几朵新鲜的平……[详细]
炸蘑菇(步骤图)

主料：平菇配料：鸡蛋，面粉，十三香，盐，鸡精，孜然粉，辣椒面，油等。炸蘑菇的做法步骤： 1.蘑菇处理一下，……[详细]
家常炒平菇

主料：平菇配料：青椒，姜，蒜，生抽，盐，鸡粉，水淀粉，油家常炒平菇的做法步骤：步骤一:先来处理食材，平……[详细]
菜心烧平菇

主料：菜心、平菇配料：大蒜、大葱、红椒、淀粉、食盐、蚝油、白糖、鸡粉。菜心烧平菇的做法步骤： 1.把菜心摘……[详细]
平菇炒菠菜(步骤图)

蘑菇也叫平菇，平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性;而且平菇……[详细]
炒平菇

主料:平菇250g、柿子椒1个、配料:食盐适量、料酒适量、生抽适量、调和油适量、炒平菇的做法步骤一、平菇青椒洗……[详细]
炒平菇

主料:平菇500g 配料:食盐适量、调和油适量、炒平菇的做法步骤一、将平菇手撕成条后清洗备用步骤二、肉片清洗好……[详细]
干炸蘑菇

主料:平菇400g 配料:食盐适量、淀粉2勺、面粉2勺干炸蘑菇的做法步骤步骤一、蘑菇洗净撕小块，控干水份。加少许花……[详细]
炸蘑菇(步骤图)

主料：新鲜的蘑菇一大朵配料：植物油适量，鸡蛋一个，土豆淀粉50克，面粉一杯，盐适量炸蘑菇的做法步骤： 1、……[详细]
平菇荠菜汤(步骤图)

主料：荠菜，平菇，鸡蛋配料：小葱，生抽，料酒，食盐，食用油，平菇荠菜汤的做法步骤： 1、准备好所有的食材……[详细]
大酱汤

主料:豆腐300克、平菇150克、金针菇200克、虾10只配料:蒜4瓣干辣椒5个韩国大酱2勺葱白2段植物油适量、大酱汤的做法……[详细]
冬笋平菇草鸡汤

主料:鸡(土鸡，家养)1只平菇400克、冬笋2个、配料:食盐6克、姜10克、小葱10克、黄酒3克、冬笋平菇草鸡汤的做法步……[详细]
平菇炒菠菜(步骤图)

主料：平菇几朵、菠菜一把配料：葱一根、生姜一块、大蒜几粒、几粒红干椒、蚝油，食盐，鸡粉，胡椒粉适量平菇……[详细]
韭菜肉末炒平菇

主料：平菇250克、韭菜1把、猪肉100克配料：油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、韭菜肉末炒平菇的……[详细]

平菇的热门做法: