南瓜红枣小米粥

主料：南瓜150克、小米50克

配料：红枣8颗、枸杞子10克、水1000ml

南瓜红枣小米粥的做法步骤：

1、我们先准备小米，淘洗干净。小米我是习惯清洗的，不管是不是自家种的，我觉得将表面的灰尘洗掉还是应该的。

2、南瓜去皮，切成小块，我用的是板栗南瓜，南瓜块的大小自己随意就好。

3、红枣洗净去核，或者不去核也可以，我只是习惯了;枸杞子也一定要洗一洗。

4、锅中倒水，放入南瓜、小米、红枣，大火煮开，转微火继续煮15-20分钟。有的人喜欢吃米粒硬一些的，可以适当时间短一些，粥熟了就行，如果喜欢将米煮开花，粘稠一些的，那就适当多煮点时间就行了。

5、出锅前2分钟放入洗好的枸杞子，以免放的时间早了枸杞子煮烂了。

南瓜红枣小米粥的做法小贴士：

1、有的朋友煮粥的时候喜欢加碱或者小苏打，不过要是给宝宝喝就不要加了，再就是哺乳期的女人不能喝加碱的粥，会没有奶水的。

2、枸杞子一定要最后才放，以免煮烂了。

作者：暖暖食味