您现在的位置:主页 > 菜谱大全 > 养胃小米粥

养胃小米粥

发布时间:2020-09-20 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

养胃小米粥养胃小米粥
养胃小米粥的做法

主料:小米半碗、水是小米的7倍、鸡胸肉一块

配料:料酒3汤匙、白胡椒粉1汤匙、姜汁1汤匙、五彩蔬菜粒半碗、​盐和鸡精适量

养胃小米粥的做法步骤:

养胃小米粥的做法

1.首先我们将鸡胸肉切碎一些,尽量碎点好消化,用料酒,白胡椒粉,姜汁给它抓匀制起来,给它去个腥味。​五彩蔬菜粒是冷冻的,泡水化开。小米清洗干净,我这个是沁州黄小米。

养胃小米粥的做法

2.先将小米和小米7倍量的水放入锅中大火开,然后转小火,大约再个20分钟的样子。​

养胃小米粥的做法

3.加入腌制好的鸡胸肉丁,这时它已经没有腥味了,煮到变白色。​

养胃小米粥的做法

4.加入泡软的五彩蔬菜粒,一同煮,继续用小火煮就可以了。​

养胃小米粥的做法

5.加入一些盐来调个味,喜欢鸡汁也可以加一点,调味完全看个人。将它们煮到味道融合就可以啦。其实我还想放一个松花皮蛋的,家里没有,可惜了,不然肯定更好吃了。​

养胃小米粥的做法

6.这样就完成啦,是不是特别简单啊,我之前也有用啊,龙利,鲷或者其他肉类做过此类的早餐营养粥,不用五彩蔬菜粒,放一些菠菜碎,蔬菜碎都挺好吃的,也很营养健康,反正孩子都挺喜欢的,喜欢的朋友,不妨也来试试看吧。​

作者:耳朵的食物恋

以上就是美食在线为您介绍的养胃小米粥的做法,想了解更多养胃小米粥的做法,请关注美食在线。
标签:
*本站所有内容只提供查看参考,版权归原作者所有,未经授权,禁止转载用于商业用途。

上一篇:宫廷蜂蜜枣糕

下一篇:青椒洋葱炒豆腐

Copyright © 美食在线 All Rights Reserved

美食在线 版权所有

备案号:京ICP备17064820号

广告及其他事项联系邮箱:1269868008@qq.com