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西兰花炒西红柿(步骤图)的做法

发布时间:2018-09-26 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

西兰花炒西红柿(步骤图)西兰花炒西红柿(步骤图)
西兰花炒西红柿(步骤图)的做法
主料:西兰花1棵,西红柿1个
 
配料:葱姜蒜少许,生抽盐,糖
 
西兰花炒西红柿的做法步骤图
 
步骤一、西兰花不容易清洗干净,先摘成小朵,放在盐水中浸泡十分钟,洗净后焯水后过凉,可以保持颜色翠绿
 
西兰花炒西红柿的做法步骤图
 
步骤二、西红柿洗干净切块,喜欢吃西红柿的可以多加两个。也可以将西红柿用开水烫一下去掉表皮再切块。
 
西兰花炒西红柿的做法步骤图
 
步骤三、锅中烧油至7成热,放入葱姜标爆香
 
西兰花炒西红柿的做法步骤图
 
步骤四、放入西红柿大火翻
 
西兰花炒西红柿的做法步骤图
 
步骤五、放入西兰花,加适量生抽,糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀就可以装盘食用了。
 
西兰花炒西红柿的做法步骤图
 
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