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清炒菜花的做法

发布时间:2020-07-03 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

清炒菜花清炒菜花
清炒菜花的做法

主料:菜花1朵

配料:大蒜2个、生抽1勺、蚝油1勺、盐半勺

菜花的做法步骤:

1、青梗花菜掰开,然后放在清水里,加入适量的盐浸泡十几分钟;

清炒菜花的做法

2、锅中烧开水,把花菜放进去,焯水1分钟左右;

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3、捞出来过下凉水,这样口感更脆爽;

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4、锅中热油,放入蒜片炒香,再放入花菜翻炒;

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5、加入1勺生抽;

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6、加入适1勺蚝油;

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7、翻炒均匀,出锅之前加入盐翻炒均匀即可;

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8、我们的素炒青梗花菜就做好了,清淡爽口,我家孩子最爱吃!

清炒菜花的做法

作者:我是食小妹

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