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花生玉米杂粮粥的做法

发布时间:2020-05-19 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

花生玉米杂粮粥花生玉米杂粮粥
花生玉米杂粮粥的做法

主料:大米30G、黑米20g、花生1小碗、甜玉米1小截、红枣数颗

配料:老冰糖1小块

花生玉米杂粮粥的做法步骤:

1、切一小截玉米,洗净,剥玉米粒,备用。

2、花生洗净,红枣清洗后,浸泡在水中,去除表面褶皱里的杂质。

3、准备大米、黑米,淘洗干净,备用。再准备1小块老冰糖。冰糖有补中益气,和胃润肺,止咳化痰功效。在减肥或者不爱吃甜食,可以不加冰糖。

4、将洗净后的大米、黑米、花生、红枣、玉米放入锅中,加入适量清水,至粥汁浓稠,出锅前5分钟加入冰糖即可。

作者:元気汀

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