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香菇青菜豆腐汤的做法

发布时间:2019-03-03 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

香菇青菜豆腐汤香菇青菜豆腐汤
香菇青菜豆腐汤的做法

主料:香菇油菜豆腐

配料:食用油、盐、香油、葱姜

香菇青菜豆腐汤的做法步骤:

步骤一、将油菜摘洗干净,掰成,瓣,香菇提前泡一下,泡好后,切成2半,豆腐切成小块,葱切成葱花,姜切末

步骤二、锅中加油,油热加姜末,香菇,翻均匀

步骤三、加入豆腐块,翻炒一下

步骤四、锅中加水,大火烧开,加入盐、油菜

步骤五、开锅后转小火稍微下即可出锅

步骤六、滴上香油,撒上葱花,即可食用

香菇青菜豆腐汤的减肥功效:

香菇含有大量的粗纤维以及水溶性纤维,香菇营养价值高,热量低,有助于减肥,而且还有抗肿瘤、增强自身的免疫系统;豆腐是一种对于减肥有好处的一种食物,还具有增加营养、帮助消化、增进食欲等功能。

以上就是美食在线为您介绍的香菇青菜豆腐汤的做法,想了解更多香菇青菜豆腐汤的做法,请关注美食在线。
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