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酸辣炒花甲(步骤图)的做法

发布时间:2019-05-12 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

酸辣炒花甲(步骤图)酸辣炒花甲(步骤图)
酸辣炒花甲(步骤图)的做法

主料:酸笋150克、蛤蜊500克

配料:姜一块、蒜半个、泡椒半个、花生油30毫升、蚝油20毫升、酱油少许

酸辣花甲的做法步骤:

1.酸笋切丝洗干净

酸辣炒花甲的做法步骤图

2.清洗干净,洗多两遍

酸辣炒花甲的做法步骤图

3.把姜蒜切干切好来准备好韭菜

酸辣炒花甲的做法步骤图

4.把泡椒蒜姜放入锅里,用油爆香

酸辣炒花甲的做法步骤图

5.放入花甲,盖上锅盖局

酸辣炒花甲的做法步骤图

6.下入适量的酸笋丝

酸辣炒花甲的做法步骤图

7.把韭菜放入翻炒均匀

酸辣炒花甲的做法步骤图

8.下入少许的蚝油和酱油翻炒均匀,收汁即可

酸辣炒花甲的做法步骤图

酸辣炒花甲

酸辣炒花甲的做法小贴士:

1、花甲可以帮助胆汁合成,有助于胆固醇代谢,有降低血清胆固醇的作用。

2、花甲的维生素B2含量很丰富,特别适合胃肠部手术后的患者食用。

3、花甲还能维持神经细胞膜的电位平衡,能抗痉挛、抑制焦虑。

4、花甲肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血醉作用的87胆固醇和2424-亚甲基胆固醇,它们的功效比常胆固醇的药物谷固醇更强。

5、花甲中含有一.种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗点效应。

6、花甲属于低脂肉类,对于想控制体重的人,花甲是不错的选择!

以上就是美食在线为您介绍的酸辣炒花甲(步骤图)的做法,想了解更多酸辣炒花甲(步骤图)的做法,请关注美食在线。
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