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鸟巢沙拉(步骤图)的做法

发布时间:2019-03-17 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

鸟巢沙拉(步骤图)鸟巢沙拉(步骤图)
鸟巢沙拉(步骤图)的做法

配料:鸡蛋1个、海苔适量、黄瓜1小段、紫甘蓝50克、沙拉酱适量

鸟巢沙拉的做法步骤:

1.紫甘蓝、黄瓜洗净切丝。

鸟巢沙拉的做法步骤图

2.少许油用不粘锅煎两个圆圆的鸡蛋。(我做的两份量)

鸟巢沙拉的做法步骤图

3.在鸡蛋还未凝固时在最外圈撒上海苔碎。

鸟巢沙拉的做法步骤图

4.转小火,盖上盖子,至鸡蛋全熟。

鸟巢沙拉的做法步骤图

5.把做好的煎蛋放在盘子最中间,四周摆一圈黄瓜丝,最后摆一圈紫甘蓝。

鸟巢沙拉的做法步骤图

6.淋上沙拉酱。

鸟巢沙拉

鸟巢沙拉的做法小贴士:

1、患有皮肤瘙痒性疾病,眼部充血患者忌食。肺部发炎患者应少食。腹部和胸外科手术后,胃肠溃疡及出血特别严重,以及患有腹泻及肝病的患者不宜食用。

2、沙拉里的配菜可以根据个人喜好进行搭配。比如:加入圆生菜、胡萝卜、小番茄、黄瓜片、苦菊、薄荷叶等新鲜营养的蔬菜。并且沙拉酱也可以根据个人口味进行替换,如:芥末蛋黄酱、千岛酱、番茄酱、日式拌菜酱汁等。

3、海苔推荐购买韩式海苔,或者泰式、广式海苔,这样和蔬菜搭配在一起,味道会更佳。

以上就是美食在线为您介绍的鸟巢沙拉(步骤图)的做法,想了解更多鸟巢沙拉(步骤图)的做法,请关注美食在线。
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