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红烧海鲈鱼(步骤图)的做法

发布时间:2018-12-16 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

红烧海鲈鱼(步骤图)红烧海鲈鱼(步骤图)
红烧海鲈鱼(步骤图)的做法

中含有DHA,可以补充大脑、增强记忆力,尤其家里有孩子的,一定多给孩子吃海,孩子聪明学习成绩好,大人也跟着高兴。今天分享的是红烧,海鲈鱼的肉多刺少,再也不用怕扎到孩子了,而且海鲈鱼肉质鲜嫩,海鲈鱼的蛋白质很丰富,非常被人体吸收,维生素和微量元素也丰富。红烧海鲈鱼,虽然做法简单,但是味道非常棒,大家可以试试!

主料:海鲈鱼1条

配料:葱姜蒜适量、食用油适量、生抽2勺、老抽少许、白糖1茶匙、醋1勺、八角1颗、香叶2片、盐适量、面粉少许

红烧海鲈鱼的做法步骤:

1、准备食材,海鲈鱼去鳞去鳃洗净后,用刀在鱼身的两面轻刮几刀,方便入味

红烧海鲈鱼的做法步骤图

2、鱼的两面撒上少许面粉,防止煎的时候鱼皮破裂,油锅热后,加入鱼,煎至两面金黄

红烧海鲈鱼的做法步骤图

3、加葱姜蒜、出香味,葱姜蒜可以去腥,喜欢吃辣的,可以加点干辣椒

红烧海鲈鱼的做法步骤图

4、加入料酒、生抽、老抽、醋、白糖

红烧海鲈鱼的做法步骤图

5、再加适量水,水沸腾后,加入盐

红烧海鲈鱼的做法步骤图

6、再大火烧开,转小火20分钟,大火收汁即可

红烧海鲈鱼的做法步骤图

红烧海鲈鱼
红烧海鲈鱼

文章来源:头条号 橘子家的美食

以上就是美食在线为您介绍的红烧海鲈鱼(步骤图)的做法,想了解更多红烧海鲈鱼(步骤图)的做法,请关注美食在线。
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