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白菜木耳炒猪肉(图)的做法

发布时间:2019-03-03 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

白菜木耳炒猪肉(图)白菜木耳炒猪肉(图)
白菜木耳炒猪肉(图)的做法

主料:白菜300克、木耳(水发)适量、猪肉适量

配料:玉米油适量、料酒适量、酱油少许、精盐适量、味精少许、耗油少许

白菜木耳猪肉的做法步骤:

1.大白菜

白菜木耳炒猪肉的做法步骤图

2.木耳寖泡4小时

白菜木耳炒猪肉的做法步骤图

3.白菜切片

白菜木耳炒猪肉的做法步骤图

4.焯水

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5.葱姜蒜

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6.猪肉

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7.热锅凉油葱姜蒜,大料爆香。

白菜木耳炒猪肉的做法步骤图

8.加入猪肉片

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9.加入木耳,添加适量料酒,酱油翻炒。

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10.加入白菜片

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11.炒熟加入适量盐,味精蚝油出锅。

白菜木耳炒猪肉的做法步骤图

12.盛入盘中

白菜木耳炒猪肉

白菜木耳炒猪肉的做法小贴士:

1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。

2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

以上就是美食在线为您介绍的白菜木耳炒猪肉(图)的做法,想了解更多白菜木耳炒猪肉(图)的做法,请关注美食在线。
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