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燕麦南瓜粥(步骤图)的做法

发布时间:2018-11-18 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

燕麦南瓜粥(步骤图)燕麦南瓜粥(步骤图)
燕麦南瓜粥(步骤图)的做法

用料:宝宝粥米25克、燕麦20克、南瓜1块、水适量

燕麦南瓜粥的做法步骤:

1.准备原材料。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

2.燕麦片和大米分别清洗干净,用清水浸泡半小时。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

3.将燕麦片放入厨师机的搅拌杯中,加入少许清水,厨师机接通电源,点动15秒,将燕麦片搅打成细腻的燕麦米浆。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

4.将大米和清水放入料理杯中,设置温度100度,时间30分钟,开始熬米粥。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

5.南瓜去皮去瓤去籽切成小块,放在格中。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

6.将蒸格安装在厨师机上,下面的杯体熬粥,上面的蒸格蒸南瓜。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

7.南瓜蒸熟的时候米粥也熬得差不多了,取下蒸格,将燕麦米浆倒入粥中。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

8.米粥沸腾以后放入蒸好的南瓜块。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

9.继续熬煮至米粥粘稠,就可以出锅了。

燕麦南瓜粥的做法步骤图

燕麦南瓜粥的做法小贴士:

1、喝粥有七大好处:容易消化、增强食欲,补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿

2、煮好的粥再次搅打两分钟,变成更加细腻的羹,这样八九个月的宝宝也可以食用了。

3、燕麦属于粗粮,纤维素十分丰富,但口感比较粗糙,给小宝宝食用的话,最好将燕麦搅打成细腻的米浆,口感好,而且容易消化。

4、米与水的比例根据米的种类、所用的厨具种类以及火力的大小来适当增减。

5、不同月龄和喂食量的宝宝,可以根据由稀至稠、由少到多的原则,适当调整。

以上就是美食在线为您介绍的燕麦南瓜粥(步骤图)的做法,想了解更多燕麦南瓜粥(步骤图)的做法,请关注美食在线。
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