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酥脆花生米(步骤图)的做法

发布时间:2018-10-20 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

酥脆花生米(步骤图)酥脆花生米(步骤图)
酥脆花生米(步骤图)的做法

主料;花生米300克

配料:白糖适量、淀粉适量、面粉适量、玉米油适量、鸡蛋一个

酥脆花生米的做法步骤:

1.花生米洗净,加入鸡蛋一个。

酥脆花生米的做法步骤图

2.放入适量的白糖,可根据个人口味。

酥脆花生米的做法步骤图

3.加入淀粉和面粉搅拌均匀。

酥脆花生米的做法步骤图

4.让每个花生米裹上鸡蛋面糊。

酥脆花生米的做法步骤图

5.不粘锅烧热放入玉米油,6分热放入花生米开始

酥脆花生米的做法步骤图

6.听见花生米有劈劈啪啪的响声捞出控油。

酥脆花生米的做法步骤图

7.放入盆中晾凉,又酥又脆,下酒,零食都吃的停不下来。

酥脆花生米

酥脆花生米的做法烹饪小贴士:

1、延缓人体衰老:花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

2、促进儿童骨骼发育:花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育。

3、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

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