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白玉菇炒虾仁(步骤图)的做法

发布时间:2018-10-09 阅读量: 来源:美食在线 [加入收藏]

白玉菇炒虾仁(步骤图)白玉菇炒虾仁(步骤图)
白玉菇炒虾仁(步骤图)的做法

白玉菇又称白蘑菇,蘑茹的营养丰富,所含的蛋白质含量比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。而且有提高免疫力的作用。它被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。 两种食材搭配营养丰富,孩子很喜欢吃

白玉菇的做法步骤:

1、首先要准备食材:鲜虾、白玉菇、葱姜蒜

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

2、第一步先把鲜虾去虾线、壳,留虾头。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

3、虾用料酒制一会。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

4、白玉菇焯水,捞出,斜着切段。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

5、葱姜蒜切好~

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6、锅中放油,下虾头爆出虾油,捞出不要。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

7、放虾仁炒至变色盛出备用。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

8、下葱姜蒜炒香~ 倒入白玉菇翻炒一会。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

9、倒入炒好的虾仁,加生抽、少许食盐调味。

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

10、倒点水闷一下~撒葱花出锅!

白玉菇炒虾仁的做法步骤图

很鲜美,汤汁拌饭孩子超爱哦

白玉菇炒虾仁

以上就是美食在线为您介绍的白玉菇炒虾仁(步骤图)的做法,想了解更多白玉菇炒虾仁(步骤图)的做法,请关注美食在线。
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