凉菜的做法大全

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  凉拌芹菜花生米(步骤图)

  主料：1把花生米，2颗芹菜，半根胡萝卜，适量的蒜末 配料：1勺辣椒油，适量的盐，1勺的生抽，半勺的蚝油，半勺的香醋， 凉拌芹……[详细]

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  花生米凉拌芹菜(步骤图)

  主料;芹菜2斤、 花生米1斤 配料：花椒1小捏、八角1个、 生抽2勺、 白醋2勺、盐半勺 花生米凉拌芹菜的做法步骤： 第一步：提前一晚……[详细]

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  小葱拌豆腐(步骤图)

  主料：豆腐适量、小葱一根 配料：生抽、香油、盐 小葱拌豆腐的做法步骤： 1、准备食材。 2、小葱切成细小的碎段。 3、豆腐切成……[详细]

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  黄瓜拌木耳(步骤图)

  主料：黄瓜、胡萝卜、木耳(提前泡发) 配料：大蒜、小米椒、青花椒 调料：食盐、白醋、蒸鱼豉油、陈醋、香油、花椒油、辣椒酱……[详细]

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  凉拌黑木耳(步骤图)

  主料：黑木耳(干)1小把、香菜2棵 配料：蒜3瓣、陈醋2汤匙、鲜酱油1汤匙、藤椒油半汤匙、盐适量。 凉拌黑木耳的做法步骤： 1、黑……[详细]

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  糖醋莲藕条(步骤图)

  主料：新鲜莲藕一个 配料：红辣椒半只，小葱两根，姜一块，大蒜几粒，麻油一勺，白醋一勺，料酒适量，白砂糖两勺，盐少许 糖……[详细]

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  东北老虎菜(步骤图)

  主料：大葱1棵、黄瓜2根、尖椒4-5个、香菜1把、花生米1小碗 配料：虾皮1汤匙、盐适量、酱油3汤匙、 东北老虎菜的做法步骤： 准备……[详细]

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  黄瓜拌花生(步骤图)

  主料：花生适量、黄瓜一根 配料;蒜适量、蚝油适量、陈醋适量 黄瓜拌花生的做法步骤： 1.花生放油锅里小火煸至稍微深色. 2.盐、油……[详细]

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  凉拌木耳西兰花(步骤图)

  主料：西兰花1小颗，木耳1小把 调料：盐，白糖，生抽，陈醋，辣椒油，香油，大蒜 凉拌木耳西兰花的做法步骤： 1、黑木耳提前泡……[详细]

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  凉拌银耳(步骤图)

  主料：干银耳、黄瓜、彩椒、大蒜、香菜 配料：食盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、香醋、芝麻油 凉拌银耳的做法步骤： 1、干银耳半……[详细]

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  藜麦鸡肉蔬沙拉(步骤图)

  需要的食材：三色藜麦1把，鸡脯肉1片，西兰花小半朵，南瓜一块，甘蓝1片。 油醋汁：橄榄油少许，苹果醋1勺，生抽少许，糖少许……[详细]

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  西兰花拌木耳(步骤图)

  主料：西兰花260克，泡发木耳90克，胡萝卜40克 配料：蒜末4瓣的量，米醋1勺，生抽1勺，自制料油1勺，盐4克，植物油 西兰花拌木耳……[详细]

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  果仁菠菜(步骤图)

  主料：菠菜半斤，生花生米一百克 果仁菠菜的做法步骤： 首先把菠菜摘掉叶子，洗净后，捞出放在盆中备用。 下面我们准备一些料……[详细]

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  生菜牛油果沙拉

  生菜牛油果沙拉的做法步骤： 这款早餐用了生菜、圣女果和牛油果，生菜洗净，用来做沙拉的蔬菜尽量甩干，没有水分，这样的生菜……[详细]

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  芦笋牛油果沙拉

  芦笋牛油果沙拉用了芦笋，芦笋可以燃烧脂肪，有补充能量的牛油果等。其他用来做沙拉的水果可以挑选当地的时令水果 主料：圣女……[详细]

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  凉拌手撕杏鲍菇(步骤图)

  主料：杏鲍菇两个 配料：香菜两棵、小米辣1个、新蒜半头、鲜酱油1汤匙、陈醋两汤匙、花椒油1汤匙、盐少许。 凉拌手撕杏鲍菇的……[详细]

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